2020福建南平事业单元科技知识:人体所需的六大营养物质
作者:亚博集团 发布时间:2022-08-09 00:52
本文摘要:公职类考试中,科技知识是很让人头疼的一部门,尤其是对于文科生小朋侪来说更是噩梦一样的存在,许多人不知道如何下手。其实在公共基础知识内里科技考察的比力简朴,我们需要做的就是把庞杂的知识点举行总结梳理,化繁为简,以稳定应万变。本篇主要针对生物知识内里的6大营养物质举行归纳综合总结,梳理相关考点,资助大家掌握。人体所需的六大营养物质,即卵白质、糖类、脂肪、无机盐、维生素、水。

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公职类考试中,科技知识是很让人头疼的一部门,尤其是对于文科生小朋侪来说更是噩梦一样的存在,许多人不知道如何下手。其实在公共基础知识内里科技考察的比力简朴,我们需要做的就是把庞杂的知识点举行总结梳理,化繁为简,以稳定应万变。本篇主要针对生物知识内里的6大营养物质举行归纳综合总结,梳理相关考点,资助大家掌握。人体所需的六大营养物质,即卵白质、糖类、脂肪、无机盐、维生素、水。

一.生命之源——水1. 人体内含量最多的营养元素是水;2. 运发动在猛烈运动之后要实时增补淡盐水,维持体内渗透压的稳定,不能喝大量糖水。二.物质基础——卵白质1. 卵白质是组成人体的物质基础,组成卵白质的基本单元是氨基酸,由C、H、O、N等元素组成。2. 人体内的氨基酸凭据自身能不能合身分为两类氨基酸:第一,人体不能合成的或是合成速度不能满足机体需要必须要从外界食物中摄取的是必须氨基酸;第二,人体可以合成而且能满足机体需要不需要从外界食物中举行摄取的是非必须氨基酸。

3. 人体内酶的本质大部门是卵白质。4. 哪些食物中富含卵白质:鸡蛋、大豆、牛奶、肉类等。三.直接能源物质——糖类1. 糖类又被称为碳水化合物,是人体的直接能源物质,由C、H、O三种元素组成。

包罗单糖(葡萄糖)、二糖(蔗糖、麦芽糖)、多糖(淀粉)等。2. 哪些食物中富含糖类:小麦、大米、玉米等。四.储能物质——脂肪(油脂)1. 脂肪也是人体必不行少的营养物质,可以为人或动物提供能量。

2. 哪些食物中富含脂肪:肉类、大豆等。3. 可以为人体提供能量的是卵白质、糖类、脂肪,人体消耗有机物的前后顺序为:糖类——脂肪——卵白质。

五.无机盐无机盐也是人体所必备的营养物质之一,它们在人体内,大多以离子形式存在,在考试中常考察缺少哪种物质得什么病,需要一一对应。1. 缺碘——甲状腺肿大(大脖子病)2. 缺铁——缺铁性贫血3. 缺钙——佝偻病、骨质疏松症4. 缺锌——生长发育不良六、维生素维生素在人体内不到场人体反映,也不为人体提供能量,可以调治生理运动。

包罗维生素A、B、C、D等,在蔬菜、水果、肉蛋、动物肝脏里含量富厚。1. 缺维生素A——夜盲症2. 缺维生素B——脚气病、口腔溃疡3. 缺维生素C——坏血病,易伤风、咳嗽4. 缺维生素D——佝偻病、骨质疏松症(维生素D是唯一可以人体少量合成的维生素,太阳中的紫外线可以使人体合成维生素)。


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